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5 des meilleures applications de suivi du sommeil
Obtenir un sommeil de bonne qualité et abondant est l'un des éléments les plus importants pour mener une vie saine et cimenter les gains de forme physique. Il ne manque pas d'applications que vous pouvez utiliser pour obtenir des statistiques...
La pandémie de coronavirus a créé une foule de nouvelles complications que nous devons tous négocier, mais pour Jason Whiter, les obstacles n'étaient pas nouveaux. Jason a grandi en tant que fanatique du fitness à Melbourne et rêvait d'être un...
La réussite est quelque chose qui se construit beaucoup dans le sport et dans la vie, mais l'expérience d'Adam Davidson des CrossFit Games lui a fait réaliser que s'amuser avec le processus pour atteindre ces jalons est la partie la...
4 signes que vous êtes accro au fitness
Voir les résultats de votre entraînement est extrêmement gratifiant et la plupart des athlètes enthousiastes admettraient qu'ils sont accros à la forme physique dans une certaine mesure. En ce qui concerne les dépendances, c'est une dépendance assez positive qui a...
Deux des meilleurs athlètes CrossFit au monde, Sara Sigmundsdottir et Bjorgvin Karl Gudmundsson, ont parlé du travail qu'ils ont accompli au cours du mois précédant la phase en ligne des CrossFit Games dans un mini-documentaire publié sur leurs comptes Instagram....
À seulement 24 ans, Sam Kwant est l'un des athlètes les plus prometteurs de la scène CrossFit et il a prouvé sa classe lors de l'étape 1 des Jeux de cette année en terminant quatrième pour se qualifier pour la...
Tommy Hughes : alcoolique à plus de 60 ans, détenteur du record du monde du semi-marathon
En regardant le régime alimentaire régulier de l'ancien olympien Tommy Hughes de 120 miles par semaine dans le cadre de la préparation du record du monde du semi-marathon des plus de 60 ans, vous ne penseriez pas qu'il avait l'habitude...
4 petites façons d'améliorer le bien-être
Les références en santé mentale ont considérablement augmenté depuis le déclenchement de la pandémie, peut-être en partie à cause de l'incertitude qu'il est si difficile d'ignorer pour le moment. Bien qu'il soit facile de se sentir dépassé ou impuissant lorsque...
Comment prévenir les blessures aux mains et aux poignets dans le gymnase
Les blessures aux mains et aux poignets sont extrêmement courantes lorsque vous vous lancez dans l'haltérophilie. Heureusement, il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour aider à éliminer ces problèmes à la source. Ici, Built for...