Nouvelles
5 façons d'améliorer votre squat
Augmenter la force de squat est un objectif commun pour un grand nombre d'athlètes qui sont sérieux au sujet de la performance, car il est si utile pour une vaste gamme de sports. Mis à part la simple volonté et...
5 des meilleures montres de suivi de la condition physique
Les montres de suivi de la condition physique peuvent être idéales si vous aimez collecter des données sur vos progrès d'entraînement et que vous souhaitez suivre votre développement sur de longues périodes. Ils peuvent vous fournir des données précises sur...
5 des meilleures poudres et comprimés d'hydratation électrolytique
Une bonne hydratation est essentielle pour une performance et une récupération optimales, il est donc important pour de nombreux athlètes d'avoir les bons suppléments d'électrolytes en place. Il existe une énorme quantité de produits parmi lesquels choisir, ce qui peut...
Tour d'horizon de l'étape 2 des CrossFit Games: Fraser et Toomey dominent en Californie
Mat Fraser et Tia-Clair Toomey ont prouvé sans aucun doute qu'ils sont l'homme et la femme les plus en forme sur Terre avec des victoires fulgurantes aux CrossFit Games 2020 le week-end dernier. Fraser devient la seule personne de l'histoire...
La natation quotidienne en eau froide pourrait protéger contre la démence, selon la recherche
De nouvelles recherches suggèrent que nager dans l'eau froide peut protéger le cerveau contre la démence, selon de nouvelles recherches. Les scientifiques ont évalué les échantillons de sang d'un groupe de personnes qui nagent quotidiennement tout l'hiver dans la piscine...
Le sport peut ajouter de la positivité à la vie des gens de plusieurs façons, mais il y a une ombre sous la forme de troubles de l'alimentation qui a tourmenté des générations de sportifs. En tant que société, nous...
Les muscle-ups sont un véritable challenge à maîtriser. Il faut une technique solide et de la force dans plusieurs groupes musculaires, ce qui prend du temps à se développer. La bonne nouvelle est qu'atteindre votre premier représentant est un objectif...
5 choses qui se produisent lorsque vous renoncez à l'alcool
De plus en plus de gens consomment de l'alcool et avec les nouvelles restrictions sur la vente d'alcool et les heures d'ouverture des pubs, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour le faire. Il peut être décourageant d'arrêter...
Les entraînements que nous connaissons apparaissent dans CrossFit Games Stage 2
Avant les CrossFit Games ce week-end, quelques-uns des entraînements destinés à défier les athlètes les plus coriaces du monde ont déjà été publiés. Comme chaque année, Dave Castro et son équipe cherchent à tester chaque élément de la condition physique...