Nachrichten

Mai 12, 2020
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Müssen Sie für 10.000 Kohlenhydrate laden?

In der Welt des Langstreckenlaufs herrscht eine gewisse Besessenheit von Kohlenhydraten. Viele Athleten und Freizeitläufer glauben fest daran, dass sie vor Wettkämpfen über kürzere Distanzen haufenweise Nudeln oder Reis essen müssen. Aber ist es das wirklich wert? Built for Athletes...

5 Overnight Oat Recipes To Fuel Performance

Mai 11, 2020
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5 Overnight-Oat-Rezepte, um die Leistung zu steigern

Overnight Oats sind ein praktisches und nahrhaftes Frühstück. Eine Schwierigkeit beim frühen Training ist das logistische Problem des Auftankens und der Vorbereitung auf den Tag vor der Arbeit oder dem Schullauf. Nun, ein einfacher Trick besteht darin, dein Frühstück am...

5 Breakfast Smoothies To Support An Athletic Lifestyle

Mai 01, 2020
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5 Frühstücks-Smoothies zur Unterstützung eines sportlichen Lebensstils

Das Mixen eines Smoothies zum Frühstück ist eine praktische Möglichkeit, um zu Beginn des Tages einige hochwertige Nährstoffe zu sich zu nehmen. Hier hat Built for Athletes fünf einfache Frühstücks-Smoothie-Rezepte zusammengestellt, die Sie zu Hause ausprobieren können. Es steht Ihnen...

März 25, 2020
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5 Pflanzen zur Steigerung des Wohlbefindens

In Krisenzeiten sind Stress- und Angstgefühle normal, daher ist es besonders wichtig, sich aktiv um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, dafür zu sorgen, dass sich Ihre Umgebung sicher und beruhigend anfühlt, was mit...

What Are The Healthiest Crisps? 8 Low-Calorie, Low-Fat Options

März 23, 2020
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Was sind die gesündesten Chips? 8 kalorienarme, fettarme Optionen

Chips sind ein schuldiges Vergnügen, dem sich viele von uns hingeben. Und da in den kommenden Wochen voraussichtlich immer mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten werden, dürften Snacks immer verlockender werden. Fundierte Entscheidungen zu treffen und die besten Optionen...

What Type Of Milk Should Athletes Drink?

März 17, 2020
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Welche Art von Milch sollten Sportler trinken?

Milk is a staple product used by athleten far and wide for recovery purposes. There’s some debate as to what type of white stuff is optimal for those undertaking intense resistance or endurance training. What is clear is that different...

März 13, 2020
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Was ist überhaupt die modifizierte Paleo-Diät?

Die Paleo-Diät ist sehr restriktiv, aber modifiziertes Paleo ermöglicht mehr Flexibilität und verzichtet dennoch auf verarbeitete Lebensmittel. Geht es nachhaltiger?

A Day In The Life of a Competitive CrossFitter

März 06, 2020
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Ein Tag im Leben eines kompetitiven CrossFitters

Lernen Sie Libby Bearman kennen, das neueste Mitglied der Built For Athletes-Familie. Sie trainiert hart, und sie schreibt härter – hier lernen wir sie und ihr Training kennen. Ich habe immer einen „aktiven Lebensstil“ geführt und Spaß an Hockey, Cross...

Why Do Some People React Badly To A Vegan Diet?

März 03, 2020
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Warum reagieren manche Menschen schlecht auf eine vegane Ernährung?

Die Eignung einer veganen Ernährung ist ein ziemlich umstrittenes Thema, das häufig Tastaturkrieger hervorbringt. Viele von uns werden Freunde oder Familienmitglieder haben, deren Gesundheit sich verschlechtert hat, wenn sie auf Fleisch verzichtet haben, und die einzige Möglichkeit, dies wiederherzustellen, war...

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