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Êtes-vous prêt à repousser vos limites, à tester votre condition physique et à rejoindre des milliers d'athlètes du monde entier dans le test ultime de l'athlétisme ? Le CrossFit Open 2024 arrive à grands pas et il est temps de...
Ajoutez du piquant à votre course à pied
Vous souhaitez pimenter votre prochaine course à pied ? Voici 8 formats de course testés et éprouvés dont vous n'avez probablement jamais entendu parler... Pyramide de fartlek : Échauffez-vous pendant 10 minutes. Courez à fond pendant 1 minute, puis trottinez...