Nouvelles

6 Ways To Level Up Your Energy For Work & Fitness

07 février, 2022
0 commentaires

6 façons d'augmenter votre énergie pour le travail et la forme physique

C'est cette période de l'hiver qui laisse la plupart d'entre nous ressentir un net manque d'énergie. Jongler entre les engagements professionnels et une routine de remise en forme crée un style de vie chargé. Il est tout à fait normal...

Plus

Why Regular Training Protects Your Liver Long Term

04 janvier, 2022
0 commentaires

Pourquoi un entraînement régulier protège votre foie à long terme

Un entraînement physique régulier aide à éloigner un certain nombre de maladies graves, dont beaucoup affectent le foie. Il est facile de devenir obsolète avec votre routine en tant qu'athlète, alors puiser dans différentes motivations est un moyen utile de...

Plus

Can Athletes Benefit From Supplementing With Tryptophan Tablets?

14 décembre, 2021
0 commentaires

Les athlètes peuvent-ils bénéficier d'une supplémentation en comprimés de tryptophane ?

Le tryptophane est un acide aminé essentiel utilisé pour fabriquer des protéines dans le corps. Il est également utilisé pour fabriquer de la niacine, qui est un précurseur de la sérotonine. On le trouve dans de nombreux aliments riches en...

Plus

3 Breathing Exercises To Decrease Stress & Boost Recovery

13 décembre, 2021
0 commentaires

3 exercices de respiration pour réduire le stress et stimuler la récupération

La relation qu'un athlète entretient avec sa respiration peut avoir une influence sur sa performance, mais aussi sur son niveau de stress et sa récupération. Vous avez peut-être rencontré des conseils pour vous concentrer sur votre respiration pendant l'exercice, en...

Plus

Natural Cannabis-Like Substances Help Fight Inflammation After You Exercise

30 novembre, 2021
0 commentaires

Des substances naturelles semblables au cannabis aident à combattre l'inflammation après l'exercice

L'exercice est connu depuis longtemps pour aider à réduire l'inflammation, et maintenant les scientifiques ont découvert qu'il favorise la libération de substances naturelles semblables au cannabis, ce qui pourrait en être la raison. De nombreux médecins prescrivent ou encouragent les...

Plus

Why Hydration Should Be A Priority For A Successful Morning Routine

17 novembre, 2021
0 commentaires

Pourquoi l'hydratation devrait être une priorité pour une routine matinale réussie

Une routine matinale efficace peut vous préparer pour la journée. Il est difficile de prendre de bonnes décisions juste après s'être levé parce que votre esprit est encore à moitié endormi, mais si vous avez une routine, vous pouvez prendre...

Plus

How Combining Cold Exposure With Saunas Like A Scandinavian Will Change Your Body

26 octobre, 2021
0 commentaires

Comment combiner l'exposition au froid avec des saunas comme un scandinave changera votre corps

Les pays scandinaves ont l'une des espérances de vie les plus élevées d'Europe malgré des températures glaciales et de longues périodes d'obscurité en hiver. Les nordiques sont parmi les plus en forme sur Terre, et beaucoup de gens pensent que...

Plus

Exercise Lowers Risk Of Anxiety By Over 60%, New Research Shows

19 octobre, 2021
0 commentaires

L'exercice réduit le risque d'anxiété de plus de 60 %, selon une nouvelle étude

Beaucoup d'athlètes vous diront que leur santé mentale souffre lorsqu'ils ne s'entraînent pas. Les avantages pour l'esprit sont des raisons majeures pour beaucoup de gens de faire du sport une grande partie de leur vie. Ils remarquent un plus grand...

Plus

5 Reasons To Eat Manuka Honey For Better Health

27 septembre, 2021
0 commentaires

5 raisons de manger du miel de Manuka pour une meilleure santé

Le miel est un excellent moyen naturel d'adoucir les aliments si vous avez régulièrement des envies de sucre, et le miel de manuka est l'un des plus populaires parmi les fanatiques de la santé et de la forme physique. Il...

Plus

Précédent 1 … 6 7 8 9 10 … 19 Suivant