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5 des meilleurs Kettlebells à acheter en 2021
Les kettlebells sont très demandés, l'ensemble du Royaume-Uni étant de retour en lock-out. Les prix des équipements de gym à domicile ont grimpé en flèche et de nombreux articles sont à nouveau en rupture de stock. Mais il existe encore...
L'ancien champion CrossFit Masters explique comment s'entraîner intelligemment dans la cinquantaine
L'entraînement en tant qu'athlète maître devient compliqué par de vieilles blessures, des tissus cicatriciels et un corps qui ne récupère pas aussi rapidement. Adopter une approche intelligente de la planification est impératif, tout comme prendre soin des petites choses autour...
Compléter avec de la L-théanine : Quels sont les avantages ?
La L-théanine est un supplément populaire avec de nombreux avantages revendiqués qui peuvent être achetés dans la majorité des magasins de santé. C'est un acide aminé présent dans la plupart des types de thé et certains champignons, mais il est...
Powerlifter Heather Connor soulève 200 kg à 45 kg de poids corporel
La haltérophile féminine Heather Connor est peut-être de petite taille, mais elle a soulevé un poids phénoménal de 200 kg le soir du Nouvel An, soit plus de quatre fois son poids corporel. L'Américaine a confirmé qu'elle ne pesait que...
Sam Briggs s'est poussée à travers une douleur atroce lorsqu'elle a combattu les athlètes les plus en forme du monde pour remporter les CrossFit Games 2013, mais elle a décrit sa récente réussite en ramant et en courant 100 km...
4 des suppléments nootropiques les plus efficaces
Les athlètes mènent des styles de vie exigeants, donc obtenir des boosts mentaux là où c'est possible peut être inestimable. Les nootropiques - substances naturelles ou synthétiques qui peuvent améliorer la concentration, la mémoire et les niveaux d'énergie - peuvent...
8 des meilleurs suppléments de pré-entraînement
Si vous vous sentez souvent léthargique ou à court d'énergie avant une séance, les suppléments de pré-entraînement peuvent vous donner un coup de pouce indispensable. En vous aidant à vous sentir au mieux de votre forme, ils peuvent améliorer les...
CrossFit Open Set pour mars - Calendrier de la saison 2021 dévoilé
Le CrossFit Open débutera le 11 mars et durera trois semaines, a annoncé le site officiel du sport aux côtés des dates complètes de la saison 2021. Une nouvelle étape des quarts de finale sera introduite, offrant à environ 10...
5 façons de vous préparer à des gains de forme physique en 2021
Une nouvelle année civile est un repère pour de nombreux athlètes pour réfléchir à ce qu'ils ont accompli au cours des 12 derniers mois et réfléchir à ce qu'ils veulent faire en 2021. Il est facile de se fixer de...