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L'homme qui a couru un mile de 5 minutes et squatté 500 livres le même jour
La forme du corps d'un haltérophile olympique ne pourrait pas être beaucoup plus éloignée de celle d'un coureur d'élite de demi-fond. Ce sont deux disciplines qui ne vont vraiment pas de pair, mais les athlètes poursuivent un doublé extraordinaire depuis...
Quel entraînement de force les joueurs de la NBA font-ils en pré-saison ?
Le redémarrage tant attendu de la NBA aura lieu le 30 juillet, donc les joueurs ont travaillé dur pour se mettre en forme au cours des dernières semaines. Des programmes de musculation et de conditionnement cardiovasculaire spécifiques et exigeants sont...
Le programme de conditionnement physique de la Royal Navy
Il y a une forte demande de remise en forme dans toutes les branches de l'armée et la Royal Navy ne fait pas exception. Avant de commencer leur formation de base, les nouvelles recrues doivent prouver qu'elles sont capables de...
7 conseils pour cuisiner des repas en vrac
Préparer des repas équilibrés prend du temps, ce que tous les athlètes n'ont pas après leurs entraînements. Cuisiner en vrac peut faciliter le respect d'un plan nutritionnel et éviter les repas de triche pratiques. Voici sept conseils pour faciliter la...
Quel Est Le Meilleur Type De Poudre De Protéine Pour La Construction Musculaire?
Il y a beaucoup de choix sur le marché des protéines et il peut être difficile de comprendre les principales différences entre les options. Pour réduire une partie du bruit, voici le récapitulatif de quelques-uns des types de protéines en...
Will Barotti a battu le record du monde de Bench Press sur 3 jours d'entraînement par semaine
Battre un record du monde dans n'importe quel sport demande des sacrifices et du dévouement - deux choses dont Will Barotti peut certainement se vanter. Mais la plus grande force de l'haltérophile de 35 ans est de s'entraîner intelligemment après...
Le jus de betterave aide-t-il vraiment la performance sportive ?
Les shots de betterave et le jus de betterave sont devenus extrêmement populaires parmi les athlètes d'endurance ces dernières années. Il y a beaucoup d'informations sur son fonctionnement et ses effets sur le corps. Ici, Built for Athletes examine si...
Faire de l'exercice avec un masque facial est-il dangereux ?
Les masques faciaux sont devenus monnaie courante dans les pays du monde entier à la suite de la pandémie de coronavirus. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a recommandé l'utilisation de masques faciaux afin de limiter la propagation du virus...
CrossFit: Mayhem Madness reporté
The Mayhem Madness était très attendu cet été, mais il a été reporté à la fin du mois d'août. CrossFit Mayhem de Rich Froning a annoncé qu'il accueillerait la compétition par équipe en mai après que la division par équipe...