Nouvelles
Le jus de betterave aide-t-il vraiment la performance sportive ?
Les shots de betterave et le jus de betterave sont devenus extrêmement populaires parmi les athlètes d'endurance ces dernières années. Il y a beaucoup d'informations sur son fonctionnement et ses effets sur le corps. Ici, Built for Athletes examine si...
Faire de l'exercice avec un masque facial est-il dangereux ?
Les masques faciaux sont devenus monnaie courante dans les pays du monde entier à la suite de la pandémie de coronavirus. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a recommandé l'utilisation de masques faciaux afin de limiter la propagation du virus...
CrossFit: Mayhem Madness reporté
The Mayhem Madness était très attendu cet été, mais il a été reporté à la fin du mois d'août. CrossFit Mayhem de Rich Froning a annoncé qu'il accueillerait la compétition par équipe en mai après que la division par équipe...
Qu'est-ce que le nouveau programme de bourses CrossFit ?
Après quelques mois difficiles pour CrossFit qui ont vu Greg Glassman quitter son poste de PDG, l'organisation et le sport cherchent à prendre des mesures positives pour recadrer sa réputation. Un certain nombre d'initiatives ont été mises en place par...
Que manger pendant un entraînement d'haltérophilie
La nutrition à mi-entraînement n'est pas un sujet qui retient beaucoup l'attention. Pour la plupart des athlètes, manger pendant un entraînement d'haltérophilie n'est probablement pas essentiel s'ils ont mangé un repas bien équilibré dans les heures qui précèdent. En fait,...
Beaucoup est fait de forme physique pour ceux qui veulent entrer dans l'armée. Avant même de se lancer dans des programmes d'entraînement très exigeants, des évaluations des niveaux de condition physique telles que des épreuves contre la montre et des...
La routine de régime et d'entraînement de Dwayne "The Rock" Johnson
Dwayne Johnson, également connu sous le nom de "The Rock", est réputé pour son physique époustouflant. Il faut une quantité monumentale d'entraînement et une quantité phénoménale de calories pour maintenir l'énorme cadre de Johnson. Voici un aperçu de la façon...
Une nouvelle recherche montre que 60 minutes d'exercice modifient l'horloge biologique des souris
Une étude publiée en juin a révélé qu'une séance d'exercice de 60 minutes décalait l'horloge biologique des souris d'une heure dans les deux sens. Tout comme l'exposition à la lumière et la prise de repas à des heures fixes peuvent...
5 desserts riches en protéines
Les nutritionnistes recommandent généralement à ceux qui s'entraînent régulièrement de consommer entre 1,2 et 1,7 gramme de protéines par kg de poids corporel. Atteindre ces quantités au quotidien peut être difficile pour certains et les desserts peuvent être une bonne...