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Nous avons tous éprouvé ce sentiment de culpabilité et de regret après avoir fini ces dernières tranches de pizza alors que nous étions déjà pleins, en disant oui au dessert dont nous n'avions pas besoin ou en échouant à résister...
Jeux CrossFit : événements de test pour les athlètes au CrossFit Ranch
Il y a encore beaucoup de spéculations quant à savoir si les CrossFit Games de cette année auront lieu étant donné le nombre de compétitions sportives internationales de haut niveau qui ont déjà été annulées cet été. Les restrictions de...
8 influenceurs fitness auxquels s'abonner sur YouTube
8 influenceurs fitness auxquels s'abonner sur YouTube Depuis le verrouillage du COVID-19, YouTube est devenu un outil largement utilisé pour rester en forme. Il existe une multitude de chaînes qui diffusent du contenu de qualité depuis plusieurs années, et beaucoup...
Les avantages et les inconvénients des sports d'équipe et des sports individuels sont débattus depuis des décennies, certaines personnes se trouvant souvent plus adaptées à l'un ou à l'autre. Divers stéréotypes ont fait surface autour de chacun, notamment que les...
L'homme qui a couru un mile de 5 minutes et squatté 500 livres le même jour
La forme du corps d'un haltérophile olympique ne pourrait pas être beaucoup plus éloignée de celle d'un coureur d'élite de demi-fond. Ce sont deux disciplines qui ne vont vraiment pas de pair, mais les athlètes poursuivent un doublé extraordinaire depuis...
Quel entraînement de force les joueurs de la NBA font-ils en pré-saison ?
Le redémarrage tant attendu de la NBA aura lieu le 30 juillet, donc les joueurs ont travaillé dur pour se mettre en forme au cours des dernières semaines. Des programmes de musculation et de conditionnement cardiovasculaire spécifiques et exigeants sont...
Le programme de conditionnement physique de la Royal Navy
Il y a une forte demande de remise en forme dans toutes les branches de l'armée et la Royal Navy ne fait pas exception. Avant de commencer leur formation de base, les nouvelles recrues doivent prouver qu'elles sont capables de...
7 conseils pour cuisiner des repas en vrac
Préparer des repas équilibrés prend du temps, ce que tous les athlètes n'ont pas après leurs entraînements. Cuisiner en vrac peut faciliter le respect d'un plan nutritionnel et éviter les repas de triche pratiques. Voici sept conseils pour faciliter la...
Quel Est Le Meilleur Type De Poudre De Protéine Pour La Construction Musculaire?
Il y a beaucoup de choix sur le marché des protéines et il peut être difficile de comprendre les principales différences entre les options. Pour réduire une partie du bruit, voici le récapitulatif de quelques-uns des types de protéines en...